Gestion du changement: surmonter ma résistance émotive
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Duration
Description
Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, il y a des périodes de changement à traverser. Le seul mot « changement » suscite des émotions. Pourquoi ? Et surtout, est-il possible de réduire votre résistance émotive au changement ?
Il existe bel et bien un modèle que vous pouvez appliquer pour naviguer plus aisément à travers les périodes de changements. Envie de le connaître ? Vos réflexes négatifs peuvent faire place à des pensées plus constructives.
Objectives
- Identifier la résistance émotive au changement associé à aux pensées automatiques.
- Remplacer vos réflexes négatifs par des approches constructives dans le contexte de la résistance émotive au changement.
Target audience
Toute personne désirant naviguer plus aisément à travers des périodes de changement
Course format
Online
What will I learn?
Content
D’où viennent les émotions de résistance au changement chez l’humain ?
Le modèle P.E.R. « Pensées / émotions / réaction »
Exercices d’application du modèle pour soi-même.
Who offers this course?
Partenaire du développement économique de la région de Québec, le Cégep Limoilou forme une main-d’œuvre qualifiée et contribue à l’amélioration des compétences des adultes, par ses activités de formation continue, ainsi qu’à la compétitivité des entreprises, par ses nombreux services d’accompagnement et de formation. Notre complicité avec le milieu du travail nous a d’ailleurs amenés à être un pionnier en enseignement coopératif au Québec en offrant l’Alternance travail-études.
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Direction du service aux entreprises et de la formation continue
Campus de Québec
418 647-6600 #6073, local 1507
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