Gérer ses priorités quand tout semble urgent
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Duration
Description
Votre liste de tâches s’allonge et tout semble prioritaire ? La surcharge mentale n’est pas une fatalité. Cette micro-formation vous offre un arrêt nécessaire pour passer du mode « réaction » au mode « intention ». L’objectif est d’amorcer un premier pas pour reprendre du pouvoir sur son temps et revenir à l’essentiel, de façon réaliste.
Objectives
Distinguer l’urgent de l’important en fonction du contexte
trier les tâches avec une méthode simple
faire des choix plus rapidement afin de diminuer la surcharge mentale au quotidien.
Target audience
Ouvert à tous
Course format
Online
Who offers this course?
Partenaire du développement économique de la région de Québec, le Cégep Limoilou forme une main-d’œuvre qualifiée et contribue à l’amélioration des compétences des adultes, par ses activités de formation continue, ainsi qu’à la compétitivité des entreprises, par ses nombreux services d’accompagnement et de formation. Notre complicité avec le milieu du travail nous a d’ailleurs amenés à être un pionnier en enseignement coopératif au Québec en offrant l’Alternance travail-études.
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Direction du service aux entreprises et de la formation continue
Campus de Québec
418 647-6600 #6073, local 1507
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