Ma boîte à outils, mieux interagir avec le stress!

Aucun préalable n'est requis pour suivre cette activité.

Néanmoins, nous souhaitons porter à votre attention que le programme « Ma boîte à outils, mieux interagir avec le stress » ne remplace aucun avis médical, ou soin par un professionnel de la santé. Une personne qui participe à une activité sportive en assume et en accepte les risques.

Selon votre condition de santé, nous vous recommandons de vérifier avec un professionnel de la santé si vous pouvez suivre le programme. Pour réduire le risque de blessure inhérent à toute activité physique, respectez vos limites et cessez l’activité dès les premiers signes de malaise ou de douleur. 

Le Service des activités sportives de l'Université Laval ainsi que toutes les personnes qui ont contribué à la production de ce produit se déchargent de toute responsabilité par rapport aux effets indésirables sur la santé qui pourraient découler de la pratique des exercices ou de l’application des conseils prodigués par un membre de son personnel dans l'exercice de ses fonctions ainsi que par toutes les personnes qui ont contribué à la production de ce produit. Il vous appartient de déterminer si votre condition physique vous permet de faire les mouvements suggérés et de juger du degré d’intensité que vous pouvez vous permettre.