L’équilibre de vie (travail-famille-bien-être) en mode travail hybride

• Qu’est-ce que l’équilibre de vie dans le nouveau paradigme de la complexité ? 
• L’état des lieux : où je me situe par rapport à mon équilibre ?
  • Où je me situe ?
  • Où j’aimerais en être ?
  • Quelles sont mes difficultés ?
  • Quels sont mes points forts ?
• Émotions et stress
  • Mes situations stressantes
  • Mes réflexes face au stress
• Mes réflexes par rapport à la gestion du temps
  • Mes distractions
  • Mon focus
• Mettre mes limites avec bienveillance 
• Ma mise en action et mon coffre à outils de l’équilibre 

*L'ordre des sujets abordés pourrait varier

FORMATRICE

Catherine Plasse-Ferland, coach professionnelle certifiée, formatrice et consultante est passionnée par la communication et ce qui relie les humains entre eux depuis toujours. Détentrice d’un baccalauréat en communication, d’une maîtrise en médiation interculturelle, de nombreuses formations en coaching et accompagnement, elle cumule plus de 10 ans d’expérience en tant que conseillère aux entreprises, directrice de départements et de réseaux et d’accompagnatrice professionnelle.

Spécialisée dans les thématiques touchant la diversité, le leadership (horizontal entre autres) et les transitions professionnelles et de vie, elle contribue chaque jour à l’évolution du monde des humain·es et du travail. Elle souhaite pour nos organisations et nos vies des milieux vivants, diversifiés, humains et durablement performants.