Passer au contenu principal

Intelligence émotionnelle: pour des relations mutuellement satisfaisantes !

Formation aussi offerte en entreprise ou en groupe privé, pouvant être adaptée aux réalités et aux besoins de votre organisation.

Pour plus d’informations

À propos de cette formation

Durée

7 heures

Description

Il y a de nombreux avantages à être capable de reconnaître et de bien gérer ses émotions. Cela permet, entre autres, d’améliorer nos communications et notre capacité à gérer des conflits, de développer un leadership positif pour mieux faire face aux changements, de maintenir un bon état d’esprit face aux défis et d'entretenir un équilibre de vie satisfaisant.

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur l’intelligence émotionnelle et pour mieux vous outiller dans la gestion de vos émotions, cette formation est pour vous !

Les participants auront l’occasion de reconnaître les impacts des différents aspects de l’intelligence émotionnelle sur leur vie personnelle et professionnelle. Ils seront à même de faire des prises de conscience menant au développement de leur capacité à s’auto-diriger et pour mieux comprendre leurs propres réactions et celles des autres.

Objectifs

Cette formation a comme principal objectif d’outiller le participant à développer des relations mutuellement satisfaisantes par une meilleure conscience de l’autre, de soi et de sa capacité à s’auto-diriger.

À la suite de la formation, les participants pourront notamment :

  • Connaître le concept de l'intelligence émotionnelle
  • Reconnaître la fonction des émotions de base
  • Reconnaître l’impact de la perception dans le processus émotionnel
  • Distinguer les facteurs de stress
  • Reconnaître l’impact de l’émotion dans la prise de décision

Clientèle cible

Cette formation s’adresse à toute personne qui se retrouve dans des contextes de collaboration et de concertation, qui aspirent à développer des partenariats bénéfiques et pour qui le travail d’équipe est une dimension incontournable du quotidien.

Préalables

Aucun

Formule d'enseignement

  • En ligne

    Aucune date annoncée

Que vais-je apprendre?

Contenu

  • Le modèle de l’intelligence émotionnelle
  • Le processus émotionnel
  • La conscience de soi
  • Le modèle de Mourlane
  • Le modèle CINÉ
  • La prise de décision
  • La dimension sociale

Qui va m'accompagner?

Qui offre cette formation?

La Direction de la Formation continue et des Services aux entreprises du Cégep de Sainte-Foy s'engage à soutenir les adultes dans leur parcours d'apprentissage et de perfectionnement. Notre offre diversifiée de programmes et de cours flexibles est conçue pour répondre aux besoins variés de notre clientèle. Avec une équipe pédagogique dévouée et une approche centrée sur l'apprenant, nous sommes déterminés à offrir des opportunités d'évolution professionnelle et personnelle accessibles à tous.

Pour tout savoir sur notre offre de formation

Nous pouvons vous contacter lorsqu’une date sera annoncée.